Nguồn: Too Thu – Chăm sóc da tối giản

Có một em gái nhắn tin inbox cho Thư. Đợt trước em ý bị kích ứng da. Tuy nhiên đi đến nhiều cơ sở làm đẹp thì họ đều nói là em bị nám, phải chữa nám chân sâu và nám mảng, bằng laser và kem trị nám.

Thư có nói với em ý rằng da của em chẳng qua chỉ bị kích ứng, chỉ cần làm dịu bằng những thứ rất đơn giản và làm sạch nhẹ nhàng. Thư không nói nhiều và kêu em phải tin mình (vì sợ nhất khách vừa theo mình mà vẫn bán tín bán nghi). Cuối cùng em ý chỉ rửa mặt bằng trà rửa mặt Too Thu, dùng nước hoa hồng (chắc của Karose), thế là khỏi.

Trong việc xử lý một làn da, bất kể da có vấn đề gì, thì đầu tiên là phải bình tĩnh, đừng nghe những lời doạ nạt có mục đích kinh doanh. Tiếp theo là làm dịu. Làm dịu là một bước tuy đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng với da. Bởi đa số da vấn đề là do nó bị kích ứng mà ra. Trường hợp của em này, chỉ làm dịu là khỏi. Mà làm dịu thì đâu có tốn nhiều chục triệu như khi chữa nám bằng laser đâu chứ! Làm dịu chỉ cần trà rửa mặt và nước hoa hồng là xong. Da lại đẹp rồi.

Thư để post ở đây nhằm trấn an tinh thần cho những chị em có làn da kích ứng. Đừng cuống lên nhé!

Sự thực của những lời nhận xét

Nguồn: Facebook chị Phương Đặng

Hôm nọ mình gặp anh lái taxi. Anh này vui tính bất ngờ. Vừa nhìn thấy mình, anh đã phán: “Em sinh năm 9 mấy mà đã có hai nhóc thế kia?”

Mấy câu tiếp mà anh phán là:

– Em sinh năm 8* mà lấy chồng 8* thế là không hợp nhau rồi. 8* với 8* thì mệnh không hợp.
– Em lấy chồng đẻ con quá sớm! (trong khi hỏi ra, thì vợ anh bằng tuổi mình đã có con 9 tuổi…)
– Trông em mệt mỏi. Em mệt mỏi lắm đúng không?
– Em trông buồn cười quá. (ám chỉ cái khuyên mũi)

Lúc sau, mình lại gặp một cụ già. Cụ nhìn mình và hai đứa và phán:

– Có hai con gái là sướng. Sướng lắm, về già nó chăm cho. Chứ có con trai làm *** gì.
– Sao? Con kia gì mà bám lấy mẹ? Chắc đang xin xỏ gì mẹ hả? (trong khi nó sợ bà này, vì nói năng và thần thái ghê quá)
– Trông vai trễ cả xuống thế kia. (ý là mình trông gầy guộc, chán đời)
Sau đấy, mình nghĩ lại và thấy mọi câu nói của hai người đều phản ánh chính họ và tâm trí của họ, chứ chẳng liên quan gì tới mình.

Ý của anh taxi diễn giải lại cho đúng là: “Anh tin rằng tuổi là quan trọng nhất trong chọn vợ chọn chồng, đẻ con. Anh mà là con gái 30 tuổi mà có 2 con thì anh thấy như thế là quá sớm và anh sẽ không bao giờ làm điều đó. Anh mà là em với hai đứa như thế trước tuổi 30 thì anh sẽ rất mệt. Anh mà có cái khuyên mũi giống em thì anh trông rất buồn cười.”

Ý của bà cụ diễn giải lại cho đúng là: “Tao có con trai mà nó chẳng trông tao, nên giờ tao ước có con gái như mày. Lúc đấy hẳn tao sẽ sướng lắm. Tao mà có con mà con nó bám tao như con mày thì chắc chắn là nó đang xin xỏ tao cái gì. Tao mà lại phải lại trông hai con như mày như tao sẽ mệt mỏi, chán đời, gầy guộc y như mày.”

Thế thôi. Và mình phát hiện ra rằng mình chỉ là chỗ để cho họ giải thoát các suy nghĩ và cảm xúc của họ.

Thế là mình phủi tay phủi chân, đi tiếp như chẳng có chuyện gì. (Trước kia thì có thể mình sẽ khó chịu lắm.)

Từ giờ mình nghe ai nói chuyện, mình cũng sẽ tự nhắc nhở bản thân lắng nghe họ để xem họ thể hiện gì về họ trong đấy, chứ họ có biết mình là ai đâu mà nói gì. Nhiều người trong chúng ta bị lẫn lộn nhất đoạn này: chúng ta nghe người khác nhận xét về chúng ta, và sau đó chúng ta băn khoăn, lo lắng, tự ti trước nhận xét của họ và về chất vấn chính mình. Nhưng mà ơ kìa, nhận xét của họ về ta phản ánh chính họ 

300

Nguồn: Facebook Phạm Vĩnh Lộc

Nếu bạn nào xem phim 300 sẽ nhớ hoài trường đoạn vua Leonidas cùng 300 chiến binh Sparta giữ cửa ải Thermopylae ngăn 1 triệu quân Ba Tư tràn vào Hy Lạp.

Việt Nam mình cũng có một trận như vậy, khi Trần Bình Trọng với quân số cực kỳ ít phải chặn quân Nguyên đông như kiến tại bãi Thiên Mạc (để các vua có thời gian bỏ chạy). Ấn tượng với khả năng combat đỉnh cao của Bảo Nghĩa Vương, tướng Mông Cổ muốn có được sự phục vụ của chàng.

Trần Bình Trọng chỉ chửi một câu: “Ta thà làm quỷ nước Nam chứ không thèm làm vương đất Bắc”

Làm thế nào để cuộc sống “dễ thở” hơn

Nguồn tham khảo: Youtube Nguyễn Phương Thúy

Nhận diện trạng thái “khó thở”:

  • Cảm thấy đầu óc lờ mờ, không rõ ràng
  • Cảm thấy chán chán
  • Chẳng muốn làm gì, chẳng thích làm gì
  • Mong có gì đó mới mẻ hơn, nhưng lại không dám thay đổi gì cả

Cách để cuộc sống trở nên “dễ thở” hơn:

1 – Xác định tại sao mình cảm thấy không “dễ thở”

Vạch ra giấy 1 2 3 lý do khiến mình cảm thấy như vậy

  • tại sao mình cảm thấy không vui, bí bách
  • thứ gì đã rút năng lượng của mình
  • mình đang gặp bế tắc ở đâu

2 – Đưa ra quyết định thay đổi

  1. Suy nghĩ giải pháp (thay đổi công việc, thay đổi thói quen, …)
  2. Mạnh mẽ lên, đưa ra quyết định để thay đổi cuộc sống, thay vì tiếp tục chấp nhận ở trong sự khó chịu
  3. Tìm đồng minh (người sẽ ủng hộ mình) nếu có
  4. Thực hiện hành động
  5. Cảm thấy thoải mái

3 – Biết rõ đâu là cái mình “cần” và đâu là cái mình “muốn”

  1. Dừng lại một chút
  2. Xem lại danh sách, xác định xem công việc, vị trí, vai trò, suy nghĩ, mối quan hệ, sự quan tâm, … đó là mình “muốn” (phù phiếm bên ngoài, không có ý nghĩa nhiều với mình) thôi, hay mình “cần” (có ý nghĩa, thiết thực với cuộc sống mình bây giờ)
  3. Nếu là thứ mình “muốn” -> bỏ qua nó (chạy theo thứ mình “muốn” nhiều quá -> mệt) để tập trung vào thứ mình “cần”

4 – Đo lường và quản lý nguồn lực mình có

  1. Đo lường nguồn lực mà mình có:
    • Số tiền
    • Thời gian
  2. Quản lý nguồn lực: Điều phối công việc, thời gian, năng lượng một cách hài hòa, hợp lý, không bị nhiều quá, không bị ít quá
    • Tài chính
    • Thời gian:
      • Bao nhiêu giờ cho gia đình
      • Bao nhiêu giờ cho học tập
      • Bao nhiêu giờ cho công việc
      • Bao nhiêu giờ cho bản thân
  3. Quan sát bản thân mình và điều chỉnh liên tục, vì cách điều phối phù hợp với mỗi người lại khác nhau, và trong từng thời điểm lại khác nhau
  4. Cảm thấy thoải mái, hiệu quả

5 – Tổ chức, sắp xếp lại cuộc sống, dành thời gian cho bản thân, làm điều mình muốn làm

Để cảm thấy công việc này mình làm cho mình chứ không phải làm cho người khác

Cá leo

Nguồn: Ngày ngày viết chữ

|| Nước không chưn sao kêu nước đứng,
Cá không giò sao gọi cá leo?
Ghe không tay sao kêu ghe vạch,
Bánh không cẳng sao gọi bánh bò? – Ca dao ||
★ Phần 2: Cá leo ★

Giáo sư Nguyễn Đức Dân, trong quyển “Nỗi oan thì, là, mà” có viết: “Tên gọi cá leo cũng chẳng liên quan gì tới động từ leo trèo cả. Cá leo là tiếng Nam mà tiếng Bắc gọi là cá nheo.” Cá nheo, hay cá leo, là một loại cá da trơn, đầu bẹp, miệng rộng, có râu dài.

Trong tiếng Nam và tiếng Bắc, có rất nhiều từ đồng nghĩa mà cách phát âm chỉ khác ở cặp phụ âm đầu /l/ và /nh/. Ví dụ:
– lời ~ nhời
– lầm ~ nhầm
– lớn ~ nhớn
– lài ~ nhài (tên hoa)
– lanh ~ nhanh
– lờn ~ nhờn
– lú – nhú
– lọ ~ nhọ
– lem – nhem
– lặt – nhặt (lặt rau/nhặt rau)

Đây cũng là quy luật của cách gọi cá leo/cá nheo. Về chuyện vì sao gọi giống cá này là cá nheo mà không gọi bằng tên nào khác thì thực lòng mình cũng không rõ. Trong cách đặt tên cho sự vật hiện tượng, có nhiều tên gọi thì có lý do, có nhiều tên khác thì không, đặt rất tuỳ ý, trong ngôn ngữ học gọi tính tuỳ ý này là tính võ đoán của ngôn ngữ (arbitrary). Thầy Nguyễn Đức Dân viết: “Chẳng thể giải thích vì sao lại gọi là cá bột, cá bơn, cá thờn bơn, cá chát, cá chép, cá mè, cá mó… Cũng chẳng thể giải thích vì sao cùng một loại cá mà người Nam gọi là cá lóc còn Bắc gọi là cá quả…”.

(Ở đây phải mở ngoặc nói thêm một chút, mình độ là trong các loại cá thầy Dân kể ở trên, cũng có thể giải thích một vài tên cá, ví như cá bột là con cá ấu trùng, nhỏ xíu lúc nhúc nên kêu cá bột chăng? Mà mình cũng không chắc cá bột thầy Dân nhắc là cá ấu trùng hay còn giống cá nào khác. Nên mọi người đọc thì hiểu đại khái là có nhiều tên gọi cũng không rõ ràng vì sao mà gọi như vậy thôi, đừng bắt bẻ quá nghen.)

Nhưng mà cũng có nhiều tên gọi đặt sao là có lý do của nó. Ví như tên gọi cá linh trong câu ca dao:
“Con mèo không rách sao kêu mèo vá,
Con cá không thờ sao gọi cá linh?”
“Tương truyền rằng”, thầy Nguyễn Đức Dân viết “Nguyễn Ánh đã đặt tên cho loài cá nước ngọt cùng họ với cá chép cỡ nhỏ, thân dẹp, trông tựa cá mè con là cá linh. Nguồn gốc của tên gọi này như sau: Vào những năm còn bôn ba, khi từ Vàm Nao định ra sông lớn, thấy loại cá này nhảy lên thuyền. Theo tín ngưỡng dân gian, tục ngữ chim sa cá nhảy báo điềm dữ, nên ông không đi nữa và nhờ đó mà thoát được trận phục kích của quân nhà Tây Sơn. Để tri ân loài cá này ông gọi là cá linh.”

Ò, nói dài dòng làm vậy, chứ hỏi mọi người, cách gọi cá nheo với cờ đuôi nheo có liên quan gì nhau không?
———–
#chuyệnchữchuyệnnghĩa
Photo by Milos Prelevic on Unsplash

Chuyện lễ phép

Nguồn: Youtube

Mình tình cờ xem được một video phỏng vấn cô Hồng Vân. Xem xong cảm thấy mình phải thay đổi thôi.

Rồi đọc được một bình luận nói là cần giáo dục từ nhỏ, nghĩ đến sẽ phải giáo dục con. Nhưng rồi nhớ ra: nếu mình không có sẵn nó trong mình thì gần như không thể hướng dẫn con được. Chốt lại là cần thay đổi bản thân đã!

Rồi mới tới dạy con.

Các loại công lập và tư thục của Nhật

Nguồn: Yahoo hỏi đáp Nhật

Q:

Các cách gọi 都立 県立 私立 市立 国立 公立 khác nhau như nào vậy ạ?
Cơ bản thì mình hiểu chúng đều là loại trường cấp 3, nhưng cụ thể thì mình không rõ.

都立 là do Tokyo (東京都) còn 県立 là do tỉnh (県) đúng không ạ?
私立 là do tư nhân, còn 国立 là do nhà nước…?

Mình hiểu kiểu kiểu như vậy,
nhưng mà mấy cái 公立 thì mình lại không hiểu lắm…

Ngoài ra thì chắc là có cả 道立 của Hokkaido (北海道) và 府立 của Osaka, Kyoto (大阪府京都府) đúng không ạ?

A (câu trả lời hay nhất):

Nếu phân loại đơn giản thì có 2 loại là「公立」「私立」.

Về cơ bản thì「公立」chỉ thứ được xây dựng từ tiền thuế, còn「私立」chỉ thứ được xây dựng bởi cá nhân hay một quỹ tài chính, tập đoàn tài chính.

「国立」có thể đặt vào loại「公立」, nhưng thông thường nó được nhìn nhận như một loại riêng. Vì thế bạn nên hiểu là có 3 loại「公立」「国立」「私立」.

Trong「公立」thì có các loại như「都立」「道立」「府立」「県立」「市立」「町立」「村立」. Những loại này khác nhau về địa phương quản lý. Các trường cấp 3 cũng có trường loại「道立」「府立」「市立」.

Từ vựng, kiến thức:

  • 私立: tư thục (xây dựng, quản lý bởi cá nhân/quỹ tài chính/tổ chức tài chính thành lập) (Cách đọc: ①しりつ ②わたくしりつ – Cách đọc thứ 2 là để tránh bị lẫn với từ đồng âm 市立)
  • 公立: công lập (xây dựng, quản lý bằng tiền thuế của nhân dân) (Cách đọc: こうりつ)
    • 「都立」xây dựng, quản lý bởi Tokyo (Cách đọc: とりつ)
    • 「道立」xây dựng, quản lý bởi Hokkaido (Cách đọc: どうりつ)
    • 「府立」xây dựng, quản lý bởi Kyoto, Osaka (Cách đọc: ふりつ)
    • 「県立」xây dựng, quản lý bởi các tỉnh khác (Cách đọc: けんりつ)
    • 「市立」xây dựng, quản lý bởi thành phố (Cách đọc: ①いちりつ ②しりつ – Cách đọc thứ 1 là để tránh lẫn với từ đồng âm 私立)
    • 「町立」xây dựng, quản lý bởi thị trấn (Cách đọc: ちょうりつ)
    • 「村立」xây dựng, quản lý bởi xã (Cách đọc: そんりつ)
  • 国立: quốc lập (xây dựng, quản lý bởi nhà nước) (Cách đọc: こくりつ – Chú ý: ở Tokyo có 1 thành phố nhỏ tên là 国立, viết giống nhưng đọc là くにたち)
  • 市町村 là 3 đơn vị hành chính ngang nhau chứ không phải là lồng nhau. Tạm dịch là thành phố, thị trấn, xã

Gấu Bắc Cực bắt đầu ăn thịt lẫn nhau

Nguồn: BLE. FOTIÁ

🆘 GẤU BẮC CỰC DƯỚI TÁC ĐỘNG CỦA BIẾN ĐỔI KHÍ HẬU VÀ HOẠT ĐỘNG CON NGƯỜI, ĂN THỊT ĐỒNG LOẠI ĐỂ CÓ THỂ SINH TỒN

🎗 Mới đây, một nhà khoa học người Nga có tên là Mordvintsev đã công bố những đoạn clip và hình ảnh cho thấy các loài động vật ở Bắc Cực đang ăn thịt lẫn nhau khi hiện tượng băng tan và khai thác nhiên liệu hóa thạch đang tàn phá môi trường sống của chúng buộc gấu Bắc Cực phải rời khỏi nơi săn mồi quen thuộc và những khu vực ven biển do thức ăn khan hiếm.

🎗 Những con gấu đực lớn tấn công gấu cái và con non và gấu mẹ cũng ăn thịt con non, bởi đó là mục tiêu dễ dàng để đảm bảo cho sự sinh tồn. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện gấu Bắc Cực chôn xác con mồi dưới tuyết và đất bụi để dự trữ ăn dần.

🎗 Ngoài ra, biến đổi khí hậu không chỉ ảnh hưởng đến sự sinh tồn của loài gấu Bắc Cực mà còn gây tác động đến hoạt động sinh sống của người dân khu vực đó.

🎗 Và sau cùng không phủ nhận rằng chúng ta đã ý thức và tiến bộ lên rất nhiều đồng thời cũng tạo ra nhiều thứ tốt đẹp. Tuy nhiên, điều đó là chưa đủ và còn hạn chế bởi sự tồn tại của con người gây ra sự mất cân bằng sinh thái một cách rõ rệt.

Thương…

Súc miệng với lá trầu không

Nguồn: Xà bông của ba

SÚC MIỆNG SÚC HỌNG SÂU là giải pháp cuối cùng để CHẶN virus Covid-19
Và hãy tự quyết định cho mình một lựa chọn 𝗮𝗻 𝘁𝗼𝗮̀𝗻 nhất!

Sau bài phân tích của một bác sĩ, ngoài khẩu trang và nước rửa tay, nước súc miệng lại trở thành một mặt hàng hot.
⚠️ Tuy nhiên, các loại nước súc miệng bán rộng rãi trên thị trường có thành phần hết sức độc hại (chủ yếu là Flouride – một chất độc thần kinh) đi kèm với một số phụ gia hương liệu như Acid boric, kẽm Sulfat, Menthol. Một số loại nước súc miêng nha khoa còn chứa Cetylpyridinium chloride, Chlorhexidine, Sanguinarine và Phenolic cũng là những hóa chất tổng hợp rất độc hại.

🍃 Nhà xin gợi ý một loại nước súc miệng truyền thống, cực kỳ hiệu quả và an toàn với LÁ TRẦU KHÔNG 🍃

Lá trầu chứa 0,8-1,8% (-2,4%) tinh dầu thơm, có vị nồng, gồm chủ yếu là 2 phenol: betel-phenol là đồng phân của eugenol và chavicol kèm theo nhiều hợp chất phenolic khác.
Phân tích y học hiện đại đã tìm thấy trong lá trầu không nhiều hợp chất quý: eugenol, carvacrol, chavicol, allylcatechol, chavibetol, cineol, estragol, methyl eugenol, p-cymen, caryophyllen, cadinen; tanin cùng với nhiều vitamin, các axit amin…
Các chất trong lá trầu có khả năng kháng khuẩn, diệt virus đặc biệt tốt.
Tác dụng kháng sinh của trầu không rất mạnh đối với các loại vi khuẩn, tụ cầu khuẩn, liên cầu khẩu, song cầu khuẩn, vi khuẩn subtillis và trực trùng coli.

Cách làm truyền thống của nhà Papa’s như sau:
1️⃣ Đun 𝘯𝘶̛𝘰̛́𝘤 𝘴𝘰̂𝘪 với 𝗺𝘂𝗼̂́𝗶 𝗯𝗶𝗲̂̉𝗻 (nên chọn mua những loại muối an toàn như muối Himalaya hoặc muối hầm)
2️⃣ khi nước sôi già, mình cho 𝗹𝗮́ 𝘁𝗿𝗮̂̀𝘂 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 đã thái nhỏ (càng nhỏ càng tốt) vào và tắt bếp, để nguội
3️⃣ Sau khi nước nguội thì mình lọc lá và chắt lấy nước để vào chai để súc miệng dần.
Nhà thường làm theo liều lượng 1 lít nước với 5 thìa cafe muối và 5 lá trầu không

Tuỳ theo cảm nhận của mỗi người mà các gia đình có thể gia giảm muối và lá trầu. Tuy nhiên khi súc miệng từ 30giây để đảm bảo hiệu quả, nước muối trầu không sẽ tạo cảm giác cay nồng hơi tê (dù ban đầu ta thấy khá nhạt).

(Nước súc miệng này có thể tạo nên cảm giác hơi khó chịu về vị giác, ko ngọt như 1 số loại nước súc miệng thông thường, tuy nhiên cực kỳ an toàn mà lại đảm bảo kháng khuẩn ạ)

P/s: nhà Papa’s ko có bán nước súc miệng ạ. Tụi em chỉ chia sẻ cách làm truyền thống của gia đình luôn lựa chọn các bài thuốc tự nhiên để chăm sóc cơ thể để các gia đình có thể tự bảo vệ mình tốt nhất trong mùa dịch
Nếu mình ko thể tự làm được, mình nên tham khảo nước súc miệng Vườn Trầu của Vietherb – Thuốc nam của người Việt ạ

Design a site like this with WordPress.com
Get started